Новый год положительно влияет на организм — ученые

Необходимо думать о том, как праздничные события отразятся на здоровье.

Обычно длинные выходные ассоциируются с набранным весом и не самым хорошим самочувствием. Однако Daily Mail опубликовал четыре причины, которые позволят вам ощутить большую пользу от праздников. Вы забудете обо всех нескончаемых походах за подарками, о стоянии в очередях гипермаркетов.

1. Новогодние напитки на вине

Всё чаще и чаще новогодние посиделки с друзьями проходят зимой под такие горячие напитки, как глинтвейн и глёг. Все мы помним, что кроме вина в их составе имеется огромное количество разных полезных специй и фруктов. Кроме того, красное вино содержит в себе антиоксидант, который снижает риск возникновения рака, болезней сердца, а также предотвращает образование тромбов. Витамин С в цитрусовых составляющих напитков поможет пережить болезни, распространенные на улицах зимой. Кроме того, это вкусно!

Источник: pixabay.com / Koleida

2. Дарить — полезно

Исследование, которое было проведено более 10 лет назад Национальным институтом здравоохранения в Великобритании, показало, что когда люди дают деньги на благотворительность, часть мозга, отвечающая за удовольствие, начинает бурно реагировать. А гормоны, которые она выделяет, помогут вам прожить дольше на несколько лет. Таким образом, можно сделать вывод: благотворительность и добрые дела продлевают вам жизнь.

Источник: pixabay.com / bearinthenorth

3. Украшения вызывают удовольствие и помогают нам наладить контакт с окружающими

По словам Деборы Серани, британского психолога, когда человек видит новогодние украшения, в его кровь поступает большое количество дофамина. Это гормон, который выступает в нашем организме как одна большая положительная эмоция. Кроме того, в процессе украшения наша психика расслаблена и дружелюбна, а потому в процессе выбора украшений или подбора наряда для рабочего стола вы сможете завести приятный разговор с окружающими. Что тоже, безусловно, принесёт вам приятные впечатления от процесса.

Источник: pixabay.com / jill111

4. Новогодние песни поднимут настроение и улучшат работу лёгких

В 2017 году учёные Университета Лимерик в Ирландии установили, что пение и даже насвистывание мелодии может существенно улучшить состояние ваших лёгких, и создать сильную социальную связь с теми, с кем вы поёте. Поэтому, если вы хотите спеть во весь голос «В лесу родилась ёлочка», не стесняйтесь, пойте. Это поможет вашему организму и, однозначно, улучшит ваше новогоднее настроение.

Источник: pixabay.com / ekamelev

Читайте iReactor в Яндексе

Автор: Наталья Панова

Невские Новости — Надежда Дроздова

#россия
#новый год

Источник: inforeactor.ru

Добавить комментарий