Продукты, полезные для детей от года до 3 лет

Содержание

    Особенности питания детей до 3 летНужно ли давать питание «из баночек»?Основные требования к питанию
      Калорийность и объемПриготовление пищиРежим питания

    Какие продукты необходимо включать в рацион

      Молочные продуктыМясоРыбаЯйцаЖирыКрупы, хлебФрукты, овощиСладостиВода и напитки

    Запрещенные продуктыРезюме для родителей

Недостаточная активность ферментов пищеварительного тракта малыша не обеспечивает полноценного переваривания пищи. Преждевременный переход на «взрослые» продукты создаст чрезмерную нагрузку на незрелые органы пищеварительной системы, что может стать причиной хронических заболеваний в будущем. Понятно, что мама облегчает себе жизнь, если готовит одинаковые блюда для всей семьи. Но это слишком уж дорогая цена за нарушение здоровья ребенка вследствие неправильного питания.

Источник: babyfoodtips.ru

Добавить комментарий